Mai 10, 2017 heiko

Food-Coaching

 

Food-Coaching/Ernährungsberatung

In der heutigen Gesellschaft gibt es leider immer mehr Krankheitsbilder, die mit unzureichend ausgeglichener Nahrungsaufnahme einhergehen. Diabetes Mellitus, Adipositas, Zöliakie und viele Stoffwechselstörungen haben meist eines gemeinsam, eine lange Vorgeschichte falscher Ernährung.

Man beachte: Ernährung ist die Summe aller Abläufe, die zur Aufrechterhaltung der Lebensvorgänge, deren erforderlichen Substanzen zufügt.

Leider bestimmt die emotionale Seite, bedingt durch den Einfluss der Nahrungsmittelindustrie,  unser Essverhalten maßgeblich.

Daher essen wir anders, als wir uns ernähren sollten.

Es gibt die unterschiedlichsten Ernährungsformen. Vegetarisch, Vegan, Pescarier oder Frutarier sind nur einige davon, die die Gesellschaft  und die Nahrungsmittelindustrie zu Höchstleistungen in der Konsumierung oder der Produktion aufbrechen lassen.

Diät Formen welche entweder nach kurzer Zeit zum Scheitern verurteilt sind oder sich als nicht alltagstauglich beweisen.

Ein weiteres Problem in unserer heutigen Zeit ist die Ernährung bei Kindern und Senioren. Hier kommt es besonders schnell zu Unterversorgungen von Makro- und Mikronährstoffen. Auch der Energiebedarf wird sehr schnell unwissend falsch eingeschätzt und somit ist auch Übergewicht im Kindesalter heute keine Seltenheit mehr. Junge und alte Menschen benötigen aufgrund ihrer Abweichungen im Stoffwechsel besondere Berücksichtigung bei der Ernährung.

Die Vorteile eines Food-Coaching sind:

  • Angepasste Ernährung für Senioren
  • Ausgewogene Lebensmittel bei Kindern
  • Die Zusammensetzung von Nährstoffen bei Krankheiten
  • Die richtige Auswahl von Diäten
  • Ernährungsanpassung bei Unverträglichkeiten (Zöliakie, Gluten-Intoleranz)
  • Regulierung der Makro- und Mikronährstoffe bei Sportlern
  • Hilfe bei Essstörungen
  • Der bessere Weg zu einem neuen Lifestyle
  • Ernährung die Spaß macht und Erfolge zeigt

Durch ein gezieltes Food-Coaching, mit einer auf Sie oder Ihrer Liebsten angepassten Ernährungsform, finden wir gemeinsam den Weg zu Ihrer richtigen Ernährung!

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